EVENT
ゆるゆるビューティー研究所 vol.12<br/>自然のチカラを引き出す<br/>
2015年05月23日(土)
ゆるゆるビューティー研究所 vol.12
自然のチカラを引き出す
"農園ハーブヨガ"
~農園シェフとのカラダが喜ぶスペシャルコラボ~
※ お申込みはお締めきらせていただきました

今回のイベントは、
ファッション誌、広告モデル、
トークショー、大学でのヨガ講師など、幅広く活躍されている、
羽舞 咲(はぶ えみ)さんとのコラボイベントです!



「ゆるゆるビューティー研究所」とは、
気楽にとことん楽しみながら、すべての人の自然体の魅力を引き出していく場です。
今回は、羽舞さんによる"カラダも心も自然体に" という
原点に戻る「ハーブヨガ」を美味しい食とともにお愉しみいただきます♪


心地いい土曜日の朝、
都会にいながら自然を感じられる農園での「ハーブヨガ」から始まり、
農園シェフによるお腹も心を満たすランチビュッフェで、
いつもがんばっているカラダを喜ばせてあげるスペシャルなひとときをぜひご一緒に。





「ハーブヨガ」とは...

アーユルヴェーダや中医学、日本やタイの伝統療法をベースに、
自分の内面にアプローチしていくメソッドです。
苦行ではなく楽行であり、自然と調和しながらバランスを取っていくというスタイル。
蒸したハーブボールを体にあてながら、知らず知らずのうちにためこんでいるストレス、
自然の規則正しい波とずれてしまった心身を、
それぞれの自然体(=ニュートラルな状態)に戻していきます。

5_IMG_8308.jpg






IMG_7388.JPG

羽舞 咲(ハブ エミ)
Active Life Conceirge

大学在学中、ミス横浜国立大学グランプリを獲得。
オーバーワークで倒れたのをきっかけにライフスタイルを改善し、
自然の力を取り戻すことの大切さを知る。
現在、アクティブライフ・コンシェルジュとして
「心」「体」のバランスを整えるアクティブなライフスタイルを提唱。
そのシンプルで自然体なスタイルで、ファッション誌、広告モデル、
トークショー、大学でのヨガ講師など、幅広く活躍している。
特技はゆるめること。
趣味は、暮らすように旅すること。
毎年3カ国ほど友人を訪れて楽しんでいる。




~羽舞 咲さんよりメッセージ~

自分に目を向けるだけではなく、人との関係性も大切にするハーブヨガ。
だから、さまざまな人が集い、つながる、六本木農園で行うこの機会は
きっと貴重な体験になると思います。

ハーブヨガにお料理とワンドリンクをつけて5,900円というスペシャルプライス。
この機会にたくさんの方にご自分の自然体の心地よさを知っていただきたいなと思っています。

ハーブヨガは、スタジオで行われるヨガとはまったく異なり、体が硬くても心配ありません。
お子さまから高齢の方、安定期の妊婦さんも行っていただけますので
リラックスしていらっしゃってくださいね。

男性も、女性も、カップル、お友達、家族とでも... より絆が深まるはず。
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。



*詳細*************************************

【日 程】2015年5月23日(土)10:30(受付10:00)~14:30 ※ 雨天決行
     (お着替えをしていただき、10:30よりハーブボールワークショップを始めます)
【会 場】六本木農園 
アクセス

【参加費】5.900円(税込)
     ※小学生以下のお子様は無料です。
     ※ワンドリンク、ランチビュッフェを含みます。
     ※ハーブボールはご自宅ケア用にプレゼントいたします。
     
【定員】先着15名様

【プログラム】
(1)ハーブボールを作ろう!ワークショップ
 おひとりずつご自分のハーブボールを作ります。
 自然への感謝をこめて丁寧に作ったら、そのハーブボールを使ってハーブヨガへ。

(2)農園ハーブヨガ
 自然観察から始まり、脱力の呼吸、気のバランスを整える呼吸、蒸したハーブボールを使っての
 内臓ケアなど、たっぷり1時間のプログラムでカラダが自然体に戻っていく癒しの時間を
 お楽しみください。

(3)プチトークライブ 「ゆるライフスタイル」
 自分のバランスを保つ、自然体でいられる、自分に合うものを知っている、
 そんな自分にフィットするライフスタイルを持つことなど...ちょっとだけみなさまとのトークライブを。
 聞いてみたいことなどありましたらお気軽にどうぞ。

(4)プレミアムランチビュッフェ
 カラダがキレイになったら、カラダに入れる食事もいいものを選びたいですよね。
 厳選された素材をより美味しく変身させるプロフェッショナル手塚シェフによる、
 六本木農園ならではのお料理の数々をご堪能ください。
************************
ウェルカムベジタブル
〜豆乳とエゴマのマヨネーズディップ〜

神奈川県、宮城屋さんの豆乳とオクラの冷製スープ

埼玉県、加藤ファームの大豆チリコンカンと
ハーブソーセージのトマト煮込み

群馬県、近藤さんのスワインポークと大豆の鍋

農家さん直送、雑穀入りご飯

茨城県、八木岡さんのイチゴと大豆のプリン
エストラゴンのアイス
************************

【服装】
動きやすい服装
(ハーブの液が染みるかもしれないので濃い色の服装をおすすめします)
※ ヨガは外でマットを敷いて行います
※ 更衣室をご用意しています。
  10:00~10:30までの間にお着替えをお願いいたします。

【持ち物】
筆記用具(ボールペン)

【申し込み】 ※予約制

ws@roppongi-nouen.jp

※ 21日(木)〆切

※ タイトルに「農園ハーブヨガ 申し込み」とご記入の上、
   「お名前」「電話番号」「参加人数」「お子様の有無」を合わせてご連絡ください。

【問い合わせ】
六本木農園
03‐3405‐0684







前のページに戻る
農家Live Special!!
Archive
検索
このページのTOPへ